Fara date antrenamentul este noroc. Prin evaluari precise, devine stiinta.
TESTARI FIZIOLOGICE
In urma oricaror teste fiziologice efectuate primesti un raport PDF cu toate datele inregistrate cat si cu sfaturi personalizate
CE FEL DE TESTARI FAC?
TEST LACTAT (PROFIL METABOLIC)
-
Masurarea precisa a pragurilor de efort LT1 si LT2
-
Zone de antrenament personalizate, bazate pe date metabolice reale, nu procente din FTP sau Puls Maxim
-
Realizabil pe banda, bicicleta sau chiar pe terenul tau de sport
-
Analiza Puterii anaerobe VLamax si echlibrarea ei in programul de antrenament cu puterea aeroba VO2max.
-
Ideal pentru: alergători, cicliști sau alte sporturi de anduranță sau de echipa
TEST VITEZA SI PUTERE (PROFIL NEUROMUSCULAR)
-
Evaluarea fortei de accelerare, viteza maxima sau schimbari de directie (specifice sportului tau)
-
Evaluarea fortei explozive, elasticitatii musculare si reactivitatii
-
Masuratori prin senzori si exercitii specifice
-
Evaluarea rezistentei musculare specifice in sportul tau.
TEST PUTERE AEROBA (VO2MAX) - Coming Soon.
-
Evaluare avansată a Puterii aerobe
-
Determinarea consumului energetic la fiecare intensitate a efortului
-
Determinarea exacta a zonei FatMax
-
Determinarea Ratei Metabolice de Repaos sau Bazale
-
Măsurare precisă a consumului de oxigen și eficienței cardiovasculare
EVALUARE SPECIFICA IN SPORT
-
In functie de disciplina ta sportiva, am o baterie de teste din care le aleg pe cele relevante pentru tine si pentru performanta ta.
-
Analizam Viteza, Puterea, Anduranta, Agilitatea si Capacitatea de efort
-
Obtii o imagine clara asupra punctelor tale forte si slabe.