JUMP FORCE - Program de 12 saptamani cresterea DETENTEI
Pregătire specifică pentru traseul utilitar aplicativ (MAI, Poliție) – 100% online
JUMP FORCE
289
Program de 12 saptamani pentru dezvoltarea DETENTEI
CRESTERE REALA A DETENTEI
+60 EXERCITII EXPLICATE VIDEO
PLAN PERIODIZAT STIINTIFIC
ACCES INSTANT
ANTRENAMENTE PROGRESIVE
DIN CONFORTUL CASEI
Lavinia
"Programul a fost super si am inceput sa ating detenta lejer. A fost o crestere reala a detentei si mi-am imbunatatit si Tehnica."
Catalin
" Vreau sa imi exprim recunostinta pentru structura riguroasa si eficienta a antrenamentelor din Jump Force. A facut o diferenta reala in evolutia fetitei mele reusind sa atinga de la 2.60 la 2.67 in decursul celor 3 luni. Multumim "
Andreea
" Nu credeam ca se mai poate dar mi-ai aratat ca orice este posibil "
JUMP FORCE
Programul suprem special creat pentru a te ajuta sa iti imbunatatesti RAPID detenta pentru a trece cu usurinta TRASEUL UTILITAR APLICATIV.
✅ Visezi la o carieră în Poliție sau MAI?
✅ Ai picat la probă pentru că n-ai reușit să sari suficient?
✅ Te antrenezi, dar simți că stagnezi?
ATUNCI E TIMPUL SA FACI LUCRURILE DIFERIT!
STRUCTURA PROGRAMULUI
12 SAPTAMANI - 5 antrenamente pe saptamana
✅ Cea mai extisa galerie video cu exercitii explicate
✅ Periodizat pentru a forta evolutia si a evita stagnarea
✅ Fara echipamente speciale, il poti executa din confortul casei.
FARA O PROGRESIE ATENT GANDITA NU POTI EVOLUA!
JUMP FORCE
BONUS
Primesti acces in grupul privat de Telegram unde ofer PERSONAL feedback, sfaturi si motivatie pentru a putea depasi cu bine acest obstacol
ANTRENAMENTELE DE GRUP NU TE AJUTA
Am studiat atent problema multor candidati care se antrenau in grupuri. Problema lor era ca nu puteau evolua deoarece antrenamentele nu implementau o progresie a exercitiilor astfel incat sa stimuleze adaptari.
JUMP FORCE face exact asta.
✅ Luna 1 – Fundatie
-
Forta de baza
-
Adaptarea tendoanelor si ligamentelor pentru a reduce riscul de accidentari
-
Dezvoltam coordonarea si tehnica
✅ Luna 2 – Explozie
-
Dezvoltam forta exploziva si invatam sa amortizam impactul cu solul
-
Construim pe cea am invatat in prima luna si crestem intensitatea
✅ Luna 3 – Reactie
-
Cea mai intensa faza a antrenamentelor care iti va da si cele mai vizibile rezultate
-
Invatam corpul sa reactioneze la contactul cu solul, astfel incat sa ai o bataie mai puternica care sa te arunce spre detenta visata.
JUMP FORCE
289
Program de 12 saptamani pentru dezvoltarea DETENTEI